Retiro de ioga na praia, Algarve - 4 razões para o fazer

mmmm Se acha que precisa de se encontrar consigo mesmo e necessita de uma reinicialização e recarga, continue a ler…um retiro de Ioga na praia, no Algarve, traz muitos benefícios.

Com as suas praias de areia dourada e águas cristalinas, o Algarve é ideal para umas férias ao sol. Temos praias idílicas e pratos deliciosos, saborosos e saudáveis. O Algarve ganhou o Leading Beach Destination da Europa no World Travel Award para 2017 e 2018.

O nosso destino de sonho, junto com uma aula de Ioga, pode ser a chave para deitar fora as energias negativas e refrescar a sua mente.

O dia-a-dia moderno não nos dá tempo para respirar. Entramos numa rotina que cria stress e a longo prazo traz um impacto negativo na nossa saúde. Para as suas férias, pode planear muitas atividades e voltar para casa ainda mais cansado… ou participar de um retiro de bem-estar por uma semana, e sentir que não precisa de experimentar outras coisas, que o seu local de destino tem para oferecer…

Então, como encontrar o equilíbrio certo? Tire algum tempo das suas férias para desfrutar de uma pequena pausa, exclusiva, que planeámos, consigo em mente.

Embarque num Retiro de Mini-Ioga! Em apenas meio dia, pode sentir a transformação, para uma conexão mais profunda consigo e com a sua mente.

1. REENCONTRE-SE a Bordo de um Cruzeiro Secreto num Catamaran

Deixe o continente e viaje para uma ilha desconhecida, cercada por natureza selvagem.

2. RECARREGUE energias numa das mais Tranquilas Praias do Algarve

Levará apenas meio dia para REENCONTRAR-SE consigo mesmo. Os movimentos de Hatha Ioga e meditação de Cura pelo Som, ajudarão a conectar o seu corpo e mente, a sentir paz e positividade, inspirando e expirando o ar fresco da ilha. Deixe os benefícios durarem para além da experiência, com algumas dicas de fitness e ioga da sua professora, Carla Sananda.

3. RECARREGUE ENERGIAS nas Águas Límpidas da Ria Formosa

Nadar e mergulhar nas águas límpidas da Ria Formosa, é uma experiência maravilhosa para recarregar energias no seu corpo, após um treino. Receberá bem a sensação de nova energia e o movimento da natureza com as ondas.

4. RECARREGUE ENERGIAS, com um Brunch Sustentável e de Origem Local

A degustação de produtos locais, também faz parte da experiência do Algarve e permitirá que faça a recarga do seu treino matinal. Experimente produtos agrícolas invulgares e locais, como amoras silvestres das montanhas e queijo fresco de cabra e saiba mais sobre os seus benefícios para o seu corpo!

E estas, são apenas algumas das razões, pelas quais, você deve cuidar de si, através destas experiências, exclusivamente concebidas e que irão adicionar verdadeiros benefícios e memórias inesquecíveis para as suas férias.

Partidas da Marina de Faro às 7h30, nos dias 30 de Junho 2019; 14 e 29 de Julho; 8, 18 e 29 de Agosto; 7,16 e 26 de Setembro. Apresse-se a reservar o seu lugar, os bilhetes são limitados.

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